Гаджеты и зрение: почему детям важны ограничения

У детей 6–7 лет зрительная система еще продолжает формироваться. По словам врача-офтальмолога, заведующей детским отделением МНТК «Микрохирургия глаза» имени Святослава Федорова Марины Митрониной, последствия частого использования гаджетов могут накапливаться. Если ребенок проводит в телефоне больше 15 минут в день, это, по оценке специалиста, способно запускать патологические процессы, из-за которых начинает развиваться близорукость.

Статистика обращений к офтальмологам показывает, что чаще всего за помощью приходят россияне 35–44 лет: на них приходится 32% всех случаев. Однако специалисты считают, что по мере роста цифровой нагрузки такие проблемы будут проявляться у более молодых пациентов.

Нарушения зрения возможны в любом возрасте. В 2026 году на людей 45–54 лет пришлось 23% обращений, на группу 25–34 лет — 17%, а на россиян 55–64 лет — 13%.

Главный внештатный специалист-офтальмолог Минздрава России Владимир Нероев отметил, что один из важных периодов риска — возраст 40–45 лет. В это время качество зрения часто снижается из-за пресбиопии, то есть возрастной дальнозоркости. При таком состоянии хрусталик глаза постепенно теряет эластичность.