Зеленый двор защищает мозг: как деревья под окнами снижают риск деменции на 20%

Привычная обстановка, которую человек видит каждый день из окна или выходит на прогулку, способна ощутимо влиять на здоровье нервной системы в преклонном возрасте. К такому выводу пришли специалисты из Стокгольмского университета и Каролинского института, опубликовавшие результаты масштабной работы в научном издании Alzheimer’s & Dementia.

Команда ученых наблюдала почти за тремя тысячами добровольцев старше 60 лет на протяжении 16 лет. Всего в выборку вошли 2993 участника, у 477 из которых со временем диагностировали деменцию. Состояние окружающей среды исследователи отслеживали с помощью спутниковых снимков и географических информационных систем, оценивая плотность растительности в радиусе 100, 250 и 500 метров от жилья каждого добровольца.

Оказалось, что у пожилых людей, чьи дома находились в окружении обильной зелени в радиусе 100 метров, вероятность столкнуться с деменцией была примерно на 20% ниже по сравнению с жителями менее озелененных кварталов. Примечательно, что наиболее сильный защитный эффект наблюдался именно в непосредственной близости от жилья и постепенно угасал по мере удаления зеленых зон от дома. Кроме того, данная закономерность оказалась более выраженной среди женщин.