Как уменьшить утренние отеки: советы косметолога

Утренние отеки можно сделать менее заметными с помощью простых привычек в уходе и режиме сна, рассказала косметолог-дерматолог Татьяна Бедаева в комментарии NEWS.ru.

По ее словам, коже полезен короткий контакт с прохладной водой. Специалист советует умываться холодной водой ежедневно в течение 30–60 секунд. Такой экспресс-уход, как отмечает Бедаева, помогает уменьшить отечность, освежить лицо, поддержать упругость кожи и вернуть ей более здоровое сияние.

Еще одна рекомендация касается положения во сне. Чтобы по утрам лицо меньше отекало, косметолог советует спать на подушке, приподнятой под углом 10–15°. Также она напомнила, что для здорового вида кожи важен полноценный сон — около семи-восьми часов.

Для зоны под глазами Бедаева предложила использовать холодные компрессы. Лед при этом не стоит прикладывать напрямую к коже: его нужно завернуть в ткань и приложить на пару минут.

Если лицо выглядит тусклым, косметолог упомянула прохладную ванночку с солью и содой. По ее словам, лицо можно погружать в воду на три секунды, повторяя процедуру пять-десять раз.