Как ухаживать за кожей летом: что выбрать для увлажнения и защиты

Летом коже часто требуется не меньше, а иногда даже больше ухода, чем в холодный сезон. Жара, активное солнце, кондиционеры и сухой ветер ускоряют потерю влаги, ослабляют защитный барьер и могут вызывать стянутость, тусклость и раздражение.

Обезвоживание летом связано не только с погодой. Ультрафиолет усиливает испарение воды из верхних слоёв кожи, жара провоцирует потоотделение, а вместе с ним организм теряет жидкость и микроэлементы. В помещениях с кондиционером воздух становится суше, поэтому кожа пересыхает незаметно. Свою роль играют и морская вода, хлор в бассейне, частый душ: они повреждают липидный слой, который помогает удерживать влагу.

Поэтому летом лучше не отказываться от увлажняющих средств, а подбирать их по типу кожи. Для очищения подойдут мягкие пенки, гели или эмульсии без спирта и с нейтральным pH. Тяжёлые кремы в жару нередко ощущаются слишком плотными, поэтому комфортнее флюиды, гель-кремы и лёгкие эмульсии. Полезны и сыворотки с гиалуроновой кислотой, пантенолом, ниацинамидом или антиоксидантами.