Кальций и витамин D не стали «щитом» от переломов: что показал большой обзор

Кальций нужен костной ткани, а витамин D помогает организму усваивать его из пищи. Поэтому многие пожилые люди принимают эти добавки в надежде реже падать и избежать переломов. Но крупный анализ клинических испытаний показал: для большинства пожилых такой подход не дает заметной защиты от травм.

Работа опубликована в журнале BMJ. Авторы объединили данные 69 рандомизированных клинических испытаний, в которых участвовали 153 902 взрослых. В исследованиях сравнивали прием кальция, витамина D или их сочетания с плацебо либо отсутствием добавок. Главными исходами были не показатели в анализах, а практичные события — падения и переломы.

Ученые заранее определили, какое снижение риска можно считать важным для пациента, и сопоставили с этим результаты. Существенного эффекта не нашли ни для кальция отдельно, ни для витамина D отдельно, ни для их совместного приема.

По кальцию вывод основан на 11 испытаниях с участием 9067 человек; надежность данных оценили как умеренную. Для витамина D рассмотрели 36 испытаний с участием 92 045 человек, а для комбинации кальция и витамина D — 15 испытаний с участием 51 126 человек. В этих двух случаях надежность выводов была высокой. Похожий результат получили и при отдельной оценке переломов бедра и падений.