Когда спорт помогает снизить потребность в лекарствах

Регулярная физическая активность может уменьшить потребность в некоторых препаратах при ряде хронических заболеваний. Об этом РИА Новости рассказал старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины Кирилл Антонов. Он подчеркнул, что речь идет не об отмене лечения, а о возможном снижении лекарственной нагрузки под контролем врача.

Наиболее убедительные данные, по словам специалиста, связаны с недостатком движения и риском артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, инсульта, диабета второго типа и остеопороза. При этих состояниях регулярные тренировки способны дополнить лечение и в некоторых случаях снизить потребность в лекарствах. Похожий эффект может наблюдаться при легкой и средней депрессии.

Аэробные нагрузки — ходьба, бег трусцой, плавание и езда на велосипеде — помогают поддерживать работу сердечно-сосудистой системы и могут действовать как немедикаментозная мера контроля артериального давления. При этом интенсивность занятий должна соответствовать состоянию человека, а изменения в терапии необходимо обсуждать с врачом.