Обед за компьютером: почему желудку это может не понравиться

Редкие приемы пищи в течение рабочего дня, перекусы за компьютером и многочасовое сидение без движения могут плохо сказаться на желудке. Об этом предупредила гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Екатерина Кашух в беседе с «Лентой.ру».

По словам врача, длительный голод мешает нормальной работе желудка: соляная кислота продолжает вырабатываться, но пищи для переваривания нет. В такой ситуации она начинает раздражать стенки пустого желудка.

Если большие перерывы между приемами пищи повторяются регулярно, слизистая оболочка желудка может становиться тоньше. Сначала это проявляется как раздражение, затем может развиться воспаление, а при постоянном таком режиме оно рискует перейти в хроническую форму, пояснила Кашух.

Еще одна проблема возникает, когда человек слишком долго откладывает обед. К моменту, когда он наконец садится есть, чувство голода может быть настолько сильным, что контролировать размер порции становится сложнее.