После 40 лет важно контролировать холестерин

После 40 лет риск инфаркта миокарда, инсульта, гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний постепенно растет. Поэтому в этом возрасте особенно важно знать свои показатели холестерина и следить за факторами риска.

Терапевт самарской городской поликлиники №13 Юрий Беседин советует в первую очередь контролировать артериальное давление. Повышенное давление часто никак не ощущается, но при этом повреждает сердце, мозг, почки и сосуды. Если показатели на тонометре стабильно высокие, нужно обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

По словам врача, повышенный холестерин, особенно так называемый «плохой» холестерин ЛПНП, способствует образованию атеросклеротических бляшек. После 40 лет важно знать свой липидный профиль и оценивать общий сердечно-сосудистый риск. В зависимости от результатов врач решит, достаточно ли изменения образа жизни или уже нужно лечение.

Доктор также рекомендует следить не только за весом, но и за объемом талии. Избыточная масса тела, а особенно абдоминальное ожирение, повышают вероятность гипертонии, сахарного диабета, нарушений липидного обмена и сердечно-сосудистых заболеваний. Даже умеренное снижение веса у человека с лишней массой тела может улучшить показатели здоровья.