Почему ребенок засыпает на уроках: врач назвала неочевидную причину

Дневная сонливость у школьника не всегда объясняется телефоном или скучными уроками. По словам невролога Екатерины Демьяновской, за этим может стоять не только недосып, но и дефицит железа или другие проблемы со здоровьем.

Как рассказала врач-эксперт Лаборатории «Гемотест», причины сонливости днем могут быть разными: недостаток ночного отдыха, плохое качество сна, дефицит железа и некоторые заболевания. Если мозгу трудно поддерживать бодрствование, ребенку приходится все сильнее напрягаться, чтобы сохранять внимание, а иногда он уже не может сопротивляться сну.

Самая частая причина у школьников — обычный недосып. Если ребенок регулярно поздно ложится и рано встает, со временем накапливается дефицит сна.

Но проблема может быть не в количестве сна, а в его качестве. Демьяновская напомнила, что одной из возможных причин бывает обструктивное апноэ сна — состояние, при котором во время ночного отдыха дыхание периодически нарушается.