Пять правил, чтобы школьник меньше болел в первые недели учебы

В первые недели учебного года дети чаще подхватывают вирусы, и это связано не только с контактом в школе. Осенью организм перестраивается после летнего режима, а у школьников иммунная система еще дозревает, поэтому ей нужно время, чтобы снова работать в полную силу.

Эксперт Роспотребнадзора Михаил Лебедев объяснил KP.RU, что риск болезней растет из-за похолодания, резкой смены распорядка дня и увеличения умственной и эмоциональной нагрузки. Дополнительный фактор — общий обмен вирусами в коллективе: инфекции легко передаются через школьные принадлежности, дверные ручки, спортивный инвентарь и другие часто используемые предметы.

Чтобы снизить риск заражения, Лебедев советует в первую очередь мыть руки. По его словам, обычное мытье с мылом помогает снизить заболеваемость кишечными инфекциями более чем на 40%, а респираторными — почти на 25%. Также важно не трогать глаза, нос и рот в общественном транспорте и протирать телефон антибактериальными салфетками.