Свежий воздух удваивает продуктивность: как вентиляция влияет на мозг?

Если в душном переговорном зале голова начинает соображать хуже, а в проветритом кабинете работается легче, это не субъективное ощущение. Качество воздуха напрямую влияет на способность думать, запоминать и принимать решения, о чем сообщают эксперты Института биологии старения и медицины здорового долголетия РНЦХ имени академика Б.В. Петровского.

Еще в 2015 году специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения под руководством Джозефа Аллена провели эксперимент. Они поместили 24 офисных сотрудника в помещение и имитировали разные условия: обычный офис с высоким уровнем летучих органических соединений, зеленый офис с низким их уровнем и зеленый плюс с усиленной вентиляцией и пониженным CO2.

Результаты впечатлили ученых. В зеленых условиях когнитивные показатели участников были в среднем на 61% выше, чем в обычных. А при усиленной вентиляции этот показатель вырос на 101%, то есть практически вдвое. Улучшения затронули все девять измерявшихся областей мышления, включая реакцию на кризисные ситуации и разработку стратегий.