Сердечные риски в Петербурге будут оценивать строже

В Петербурге врачи пересмотрели подход к профилактике инфарктов и инсультов. Новые стандарты делают оценку рисков более строгой: поводом для наблюдения теперь может считаться даже давление 122 мм рт. ст., а допустимую окружность талии для мужчин снизили до 94 см.

Такая осторожность связана с тем, что сердечно-сосудистые болезни остаются одной из главных причин смертности. За последние сто лет структура причин смерти изменилась: инфекции отошли на второй план, а болезни сердца и сосудов вышли вперед. На риски дополнительно влияют малоподвижный образ жизни, хронический стресс и несбалансированное питание.

Главный акцент врачи делают на профилактике не в пожилом возрасте, а гораздо раньше. Если к 50 годам у человека нет значимых факторов риска, его шансы прожить следующие 15 лет без тяжелых заболеваний заметно выше. Поэтому важно не ждать симптомов, а регулярно проверять давление, уровень холестерина и сахара.

Физическая активность тоже рассматривается шире, чем только спортзал. Для сердца полезны разные виды движения: ходьба, плавание, работа на даче и другая регулярная нагрузка, которую человек может поддерживать постоянно. Значение имеют и социальные связи: в регионах-долгожителях ежедневное общение с соседями связывают с более низким уровнем стресса.