Согревающие мази: когда помогают, а когда могут навредить

Согревающие мази часто выручают при боли в мышцах, спине и суставах, но подходят не всем и не всегда. Чтобы не получить ожог или усиление воспаления, важно понимать, как они работают и в каких случаях их лучше не использовать.

Большинство таких средств не содержат обезболивающих веществ. Их эффект связан с раздражением кожи: капсаицин, пчелиный или змеиный яд, нонивамид и другие компоненты «переключают» внимание нервной системы, вызывают рефлекторное расширение сосудов и усиливают кровоток. Из-за этого местная температура повышается на 1–2 градуса, а эффект сохраняется примерно 5–6 часов. Это может уменьшать боль и улучшать подвижность, но доказанного долгосрочного действия у таких мазей нет.

Их обычно применяют при артрозе, остеоартрозе, боли в спине на фоне остеохондроза, протрузий и грыж, при растяжении связок и мышц, а также при артритах и подагре. Спортсмены используют их до тренировки для разогрева, а после — чтобы уменьшить крепатуру. При этом это только симптоматическое средство: рассчитывать на курс «для выздоровления» не стоит.