Что разрушает вагинальный микробиом и как его беречь

Влагалище — это среда, где живут миллиарды микроорганизмов. Основу микробиома составляют лактобактерии: они перерабатывают гликоген, вырабатывают молочную кислоту и перекись водорода, поддерживая кислую среду. В норме pH влагалища держится в пределах 3,8–4,5. При таком балансе большинству условно-патогенных микробов, включая Candida и анаэробные бактерии, сложнее размножаться.

Если pH сдвигается к 4,5–5,0, возрастает риск бактериального вагиноза или кандидоза. По словам акушера-гинеколога первой категории, врача УЗИ и эксперта эстетической гинекологии Ольги Пуговкиной, нарушить баланс нередко помогают сами привычки, которые кажутся заботой о себе.

Среди главных факторов — мытье обычным мылом, частое использование гелей с агрессивными ПАВ и постоянное ношение синтетических прокладок. Такие средства и материалы сдвигают среду в щелочную сторону, из-за чего лактобактерии гибнут, а их место занимают патогенные микробы. Агрессивная гигиена в целом считается одной из основных причин дисбиоза влагалища.