Осенний уход за волосами: советы врача, которые реально работают

С приходом осени наши волосы сталкиваются с новыми испытаниями: резкими перепадами температуры, холодным ветром и началом отопительного сезона. В это время кожа головы и локоны подвергаются дополнительному стрессу, поэтому важно скорректировать привычный режим ухода, считает дерматолог Ирина Кондрахина, работающая в Государственном научном центре дерматовенерологии и косметологии Минздрава России.

Основное правило — бережное очищение. Специалист советует мыть голову по мере появления загрязнений, но в целом делать это не реже двух-трех раз в неделю. Главная цель при выборе косметики — не допустить чрезмерного пересушивания, поэтому лучше отдавать предпочтение мягким шампуням с деликатными очищающими компонентами.

Погода на улице также требует внимания к защите волос. Холод и порывы ветра негативно сказываются на их структуре. Самый простой и эффективный способ защитить шевелюру — носить головные уборы. Важно выбирать модели из натуральных тканей, чтобы кожа головы могла дышать и не перегревалась, что особенно актуально в переменчивую осеннюю погоду.