Помогут ли витамины не болеть осенью: честный ответ терапевта

Прием витаминных комплексов не способен сделать и без того здорового человека еще крепче. Как отмечает врач-терапевт Алексей Парамонов, такие препараты не могут считаться универсальным инструментом для усиления защитных сил организма.

По словам специалиста, польза от витаминов проявляется лишь тогда, когда они направлены на решение конкретной медицинской задачи. Это может быть восполнение уже выявленного дефицита или его профилактика в ситуациях, когда риск нехватки определенных веществ заранее известен и обоснован.

Однако не стоит ждать, что таблетки станут спасением от сезонного упадка сил, повысят продуктивность или избавят от осенней меланхолии. Хотя микроэлементы жизненно важны для нормального функционирования тела, их дополнительный прием не прибавляет здоровья тем, у кого нет клинически значимых проблем.

Парамонов акцентирует внимание на том, что сама смена сезона и наступление осени не являются автоматическим поводом для покупки поливитаминов. В современных условиях, если человек питается разнообразно и сбалансированно, тяжелые витаминные дефициты у людей без сопутствующих патологий встречаются крайне редко.