Почему привычная нагрузка вдруг стала даваться тяжелее

Проблемы с сердцем не всегда начинаются с резкой боли за грудиной или инфаркта. По словам врача-кардиолога Юлии Долгушевой, поводом для внимания могут стать новые изменения в самочувствии, особенно если они повторяются, усиливаются или возникают при обычной физической нагрузке.

Один из возможных признаков — снижение переносимости нагрузки. Если раньше человек без остановки поднимался на несколько этажей, а теперь вынужден останавливаться из-за одышки, слабости или сердцебиения, это повод обратиться к врачу. Важен не сам по себе уровень физической подготовки, а заметное изменение привычного состояния.

Еще один сигнал — перебои в работе сердца. Они могут ощущаться как сильные удары, замирание или трепетание в груди, внезапное учащение либо замедление пульса. Однако такие ощущения не обязательно говорят именно о заболевании сердца. Их способны провоцировать стресс, избыток кофеина, анемия и нарушения работы щитовидной железы, пояснила кардиолог.

Стоит обратить внимание и на отеки стоп и голеней. Если к вечеру они становятся заметнее, оставляют следы от носков и сопровождаются одышкой или быстрым увеличением массы тела, это может указывать на задержку жидкости, в том числе при сердечной недостаточности.