Почему спортзал не спасает от болезней сердца и как реально снизить риски

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ), такие как болезни сердца, легких, диабет и рак, остаются главной причиной смертности в мире. Ежегодно они уносят жизни более 43 миллионов человек. Тревожно, что почти 42 процента из них — это люди моложе 70 лет. Если не менять подход к профилактике, эти цифры будут только расти.

В Санкт-Петербурге ситуация с сердечно-сосудистыми патологиями стоит особенно остро: они составляют 54 процента в структуре хронических болезней, что выше среднего показателя по России. За последние пять лет заболеваемость в регионе выросла на 22 процента. Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга Дмитрий Ченцов отмечает парадокс: несмотря на почти полный охват населения диспансеризацией, люди часто игнорируют рекомендации врачей и не спешат менять образ жизни.

Основными врагами здоровья остаются высокое давление, вредные привычки, плохое питание и недостаточная физическая активность. Врачи указывают на опасное заблуждение: многие считают, что занятия спортом полностью компенсируют вред от курения или фастфуда. На практике же одна сигарета после тренировки может свести на нет все усилия в зале.