Почему урчит в животе

Урчание в животе чаще всего связано не с болезнью, а с обычной работой пищеварительной системы. Звуки появляются, когда по кишечнику движутся пищевые массы, жидкость и газы. За это отвечает перистальтика — волнообразные сокращения мышц кишечной стенки.

Одна из частых причин — голод. Когда желудок пуст, пищеварительный тракт не выключается: запускается мигрирующий моторный комплекс, то есть серия сокращений, которая помогает очищать кишечник от остатков пищи и бактерий. Из-за движения воздуха и жидкости живот может урчать громче. Это физиологично и само по себе лечения не требует.

Газы участвуют почти в любом урчании. Они попадают в кишечник при заглатывании воздуха во время еды и образуются при работе микрофлоры: бактерии перерабатывают углеводы и выделяют газ. Если его становится больше, звуки усиливаются, а вместе с ними может появиться вздутие.

После еды урчание тоже нормально: кишечник активнее сокращается, перемешивает пищу, ферменты, жидкость и газ. Особенно заметно это бывает после обильного приёма пищи или продуктов, богатых углеводами.

Некоторые продукты усиливают брожение, потому что перевариваются хуже или активнее перерабатываются бактериями. Реакция индивидуальна: например, при частичной непереносимости лактозы молочные продукты могут вызывать урчание и вздутие, хотя у других людей подобных симптомов не будет.

На количество газов влияет и состав кишечной микрофлоры. Если баланс бактерий нарушается, брожение может усиливаться, газа становится больше, растёт давление в кишечнике и урчание становится заметнее. Такое бывает после антибиотиков, при нерегулярном питании или на фоне длительного нервного истощения.