Соцсети больше 2,5 часа в день связали с повышенным риском симптомов депрессии

Американские исследователи проанализировали данные более 10 тысяч человек, собранные за 11 лет. Они обнаружили устойчивую связь между длительным использованием социальных сетей и последующим появлением симптомов депрессии.

По результатам анализа, риск был выше у людей, которые проводили в соцсетях более 2,5 часа в день. Это наблюдение показывает связь между временем в социальных сетях и психическим состоянием, но само по себе не доказывает, что именно соцсети вызывают депрессию: на результат могут влиять и другие обстоятельства.

Отдельно исследователи сравнили значение времени, проведённого со смартфоном, с рядом других факторов. Оказалось, что этот показатель лучше предсказывал будущие симптомы депрессии, чем образование, род занятий, увлечение видеоиграми или просмотр телевизора.