У каждого органа свой возраст: почему тело стареет неравномерно и что с этим делать

У каждого человека есть свой уникальный график старения тканей и органов. Современная наука предлагает смотреть на этот процесс не как на единое событие, а как на совокупность изменений на клеточном и тканевом уровнях. Кожа может измениться раньше, чем упадет мышечная сила, а сосуды незаметно меняют свои свойства задолго до того, как человек почувствует недомогание.

Одним из первых наглядных признаков становятся изменения зрения. Примерно после 40 лет многие замечают, что читать вблизи становится труднее. Это происходит из-за потери эластичности хрусталика, который отвечает за фокусировку. Хотя возрастные изменения зрения считаются нормальными, любые резкие сдвиги требуют консультации специалиста.

Кожа также стареет довольно рано. В дерме уменьшается количество коллагена и эластина, снижается способность удерживать влагу, из-за чего покров становится тоньше и суше. При этом биологический возраст кожи зависит не только от паспорта, но и от солнца, вредных привычек и питания, поэтому два человека ровесника могут выглядеть по-разному.