Почему после сильного стресса человек может стать чрезмерно активным

После серьёзного стресса человек иногда неожиданно начинает много суетиться, постоянно чем-то заниматься и демонстрировать несвоевременный оптимизм. Однако такое поведение не обязательно означает, что он легко справляется с пережитым или обладает особой силой.

Доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова рассказала в интервью RT, почему чрезмерная активность после сильного потрясения может быть опасной.

По словам специалиста, психика может включать защитный механизм: человек старается всё время оставаться занятым, чтобы не сталкиваться с болезненными переживаниями и тревожными мыслями. В первые дни такая реакция бывает полезной — она помогает пережить потрясение и решить неотложные дела.

Но постоянная занятость не отменяет последствий стресса. За впечатлением энергичности нередко скрываются сильная усталость и страхи, которые человек пытается не замечать.