Пояс для поясницы: может ли мягкая поддержка правда уменьшить боль?

Мягкий поясничный пояс может быть полезным дополнением при боли в пояснице — по крайней мере, такие данные получили авторы французского исследования. В нём участвовали 168 человек с болью в нижней части спины.

Одной группе к обычному лечению добавили ношение мягкого пояса для поясницы. Участники использовали его примерно по 4 часа в день.

Через 4 месяца исследователи отметили несколько изменений. Около 6 из 10 человек, которые носили пояс, сообщили, что боль стала как минимум на 30% меньше мешать обычной повседневной жизни. Также у них уменьшилась боль при движении, а обезболивающие они принимали реже.

Авторы считают, что эффект может быть связан не с «чудесными» свойствами шерсти, а с мягкой поддержкой спины. Такой пояс помогает лучше ощущать положение тела и двигаться с меньшим дискомфортом — а движение часто важно в восстановлении при боли в спине.