Три сценария тяжелого ПМС: почему одни страдают две недели, а другие — всего пару дней?

Эмоциональные качели и физический дискомфорт перед началом цикла знакомы многим, но для некоторых женщин это превращается в серьезное испытание. Ученые из Уппсальского университета провели исследование, результаты которого опубликованы в журнале Nature Communications. Они выяснили, что тяжелое предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) протекает по трем разным сценариям.

ПМДР — это не просто плохое настроение, а тяжелая форма ПМС, которая существенно мешает работать, учиться и общаться с близкими. В исследовании приняли участие 90 женщин с подтвержденным диагнозом и 44 участницы из контрольной группы. В течение двух месяцев они вели подробные ежедневные дневники, отмечая уровень тревоги, раздражительности, подавленности и перепадов настроения.

Первый сценарий ученые назвали тяжелым вариантом с ранним началом. В этом случае неприятные ощущения появляются за две недели до менструации, а пик приходится примерно на пятый день до ее начала. Симптомы длятся долго и отступают только с приходом нового цикла. Это самый изматывающий вариант, требующий особого внимания к режиму и отдыху.