Соль или сахар: что на самом деле «поднимает» ваше давление?

Для людей, страдающих от гипертонии, контроль рациона становится жизненно важной задачей. Врач-терапевт и кардиолог Алина Гаврилова, представляющая Пироговский университет, объяснила, почему именно соль является главным врагом стабильного давления.

По словам специалиста, избыточное потребление соли напрямую провоцирует скачки артериального давления. Всемирная организация здравоохранения установила четкую норму: в сутки человеку требуется менее пяти граммов соли. Это количество примерно соответствует одной чайной ложке.